Thick Green Smoothie



1- In a powerful blender add 4-5 ice cubes, 240ml (1 cup) water, 0.5 cucumber, 1 celery stalk, 1 apple, 240ml (1 cup) spinach, cayenne pepper and juice from 0.5 lemon.
2- Blend and serve

NOTES: Feel free to add some pineapple to sweeten it up a little

1-En una licuadora agrega 4-5 cubos de hielo, 240ml (1taza) agua, 0.5 pepinos, 1 rama de apio, 1 manzana, 240 ml (1taza) espinaca, pimienta de Cayena y juego de 0.5 limón.
2-Licúa y sirve 

NOTAS: siéntete libre de agregar algo de piña para endulzarlo un poco 

Approx. Macros:
Kcal:137 Carbs:34g Fat:0g Protein:2g