Steak Egg & Galric Asparagus



1- Start cooking steak and season how you wish (I just used some BBQ seasoning)
2- In another pan add 0.5 tablespoon of olive oil, 1 pressed garlic and a few asparagus spears.
3- In the same pan as the asparagus cook an egg
4- Place everything on a plate and season the asparagus with some sea salt.

NOTES: I used about 225g (0.5lbs) rib eye steak.

1-Comienza a cocinar la carne y sazona como desees (yo usé algo de sazonador de BBQ)
2-En otra sartén agrega 0.5 cucharada de aceite de oliva, 1 diente de ajo picado y algunos espárragos.
3-En la misma sartén que los espárragos cocina un huevo
4-Coloca todo en un plato y sazona los espárragos con algo de sal de mar
NOTAS: yo usé alrededor de 225g (0.5lbs) de carne rib eye

Approx. Macros:
Kcal:815 Carbs:2g Fat:64g Protein:61g