Snack Wraps



1- On whole wheat tortilla add spinach, red bell pepper, 1/4 of an avocado, slice of cheese and turkey breast slice.
2- Wrap it up and cut into smaller slices
3- Mix 1/2 tablespoon of grainy mustard and 1/2 tablespoon of honey for the dip

NOTES: I used pepper jack cheese, but feel free to use your preferred type. If you skip the cheese you will reduce the fat, calories and protein by about 25-30%

1-En una tortilla de harina integral agrega espinaca, Chile pimiento rojo, 1/4 de aguacate, rebanada de queso y rebanada de pechuga de pavo.
2-Enrollalo y corta en pequeñas piezas
3-Mezcla 1/2 cucharada de mostaza con granos y 1/2 cucharada de more,
NOTAS: yo usé queso pepper Jack pero siéntete libre de usar el de tu preferencia. Si te saltas el queso reducirás la grasa, calorías y proteínas en un 25-30%.

Approx. Macros:
Kcal:380 Carbs:35g Fat:21g Protein:16g