Smoked Salmon Bagel



1- Toast whole wheat bagel
2- On the bottom half spread some Greek yogurt, then add some feta cheese, spinach leaves, smoked salmon, red onion, capers, and season with some pepper
3- Add the top and eat

NOTES: Optional – You can also use cream cheese instead of Greek yogurt and feta cheese

1-Tuesta un bagel integral
2-En la mitad de abajo esparce algo de yogurt griego, después un poco de queso feta, espinacas, salmón ahumado, cebolla morada, alcaparras y sazona con algo de pimienta
3-Agrega la tapa

NOTAS: opcional – también puedes usar queso crema en vez de yogurt griego y queso feta

Approx. Macros: based on 60g salmon
Kcal:387 Carbs:54g Fat:10g Protein:30g