Questbar Muffins



1- Pre heat over to 200C (400F)
2- In a bowl mix 360ml (1.5 cups) whole wheat flour, 60ml (1/4 cup) cocoa powder, 1 scoop (30g) chocolate protein powder, dash of salt, 1 teaspoon baking powder, 120ml (1/2 cup) maple syrup, 1 egg, and 240ml (1 cup) water.
3- Cut 2 cookies and creme quest bars into small pieces and add them to the mix
4- Place in muffin tray and bake for about 13-15 minutes

NOTES: I used Quest protein powder. You can also make this without the Questbars, but tastes better with.

1-Pre calienta horno a 200C (400F)
2-En un bowl mezcla 360ml (1.5taza) de harina integral, 60 ml (1/4 taza) de Cocoa en polvo, 1 cucharada (30g) de proteína de chocolate en polvo, un poco de sal, 1 cucharadita de polvo para hornear, 120 ml (1/2 taza) de miel de maple, 1 huevo y 240 ml (1 taza) de agua.
3-Corta 2 barras Questbar de cookies and creme en pequeñas piezas y agrégalas a la mezcla
4-Colócalas en una charola de muffins y hornea por 13-15 minutos.
NOTAS: Yo usé proteína en polvo Quest. También puedes hacerlo sin las Barras Quest, pero sabe mejor con ellas.

Makes about 10 muffins
Approx. Macros: per muffin
Kcal:161 Carbs:30g Fat:3g Protein:10g