Pineapple Chicken



1- Cut chicken breast into slices
2- Season with cayenne pepper
3- Lightly grease pan and start cooking chicken
4- Once you flip chicken add 1 pressed garlic clove, 240ml (1 cup) chopped pineapple, and about a tablespoon of honey.
5- Just before the chicken is fully cooked, add about 240ml (1 cup) spinach leaves

NOTES: You could also add a dash of soy sauce some some extra flavour.

1- Corte el pollo en rebanadas
2- Sazone con pimienta de Cayena
3- Ponga un poquito de aceite en el sartén y comience a cocinar el pollo.
4- Después cocine el otro lado del pollo y agregue un diente de ajo (machacado), 240ml (1 taza ) de piña picada , y una cuchara de miel.
5- Antes de que el pollo esté cocinado agregue 240 ml (1 taza) de hojas de espinaca.

NOTAS: Puedes agregar salsa de soya para más sabor.

Approx. Macros: based 200g chicken
Kcal:490 Carbs:34g Fat:18g Protein:43g