Papaya Smoothie



1- In a blender add 240ml (1 cup) Greek yogurt, 240ml (1 cup) almond milk, about 240ml (1 cup) chopped papaya, 1 tablespoon chia seeds (optional), about 2 tablespoons of honey, and a handful of ice cubes

NOTES: Feel free to add half of a frozen banana instead of the ice cubes.

1- en una licuadora agreg 240 ml (1 taza) yogurt griego, 240 ml (1 taza) leche de almendra, 240 ml (1 taza) papaya picada, 1 cucharada de chia (opcional)” alrededor de 2 cucharadas de miel y un puñado de cubos de hielo.
NOTAS: siéntete libre de agregar medio plátano congelado en lugar de los cubos de hielo

Servings: 2
Approx. Macros: per serving
Kcal:215 Carbs:37g Fat:4g Protein:12g