Honey Soy Garlic Chicken Wings



1- Pre heat oven to 200C (400F)
2- In a bowl mix about 60ml (0.25cup) soy sauce, 1 large pressed garlic clove, 1.5 tablespoons of honey and pepper.
3- Pour the sauce in a bag with the chicken wings and marinate for at least 30 minutes
4- Place on oven safe dish and bake for about 40-45 minutes

NOTES: Make sure chicken is fully cooked before consuming. I marinated about 550g (1.2lbs) chicken wings

1-Precalienta el horno a 200 C (400F)
2-En un bowl mezcla 60 ml (.25taza) salsa de soya, 1 diente de ajo, 1.5 cucharada de miel y pimienta
3-Vierte la salsa en una bolsa con las alitas de pollo y marina por la menos 30 minutos
4-Coloca en una charola para horno y hornea por 40-45 minutos

NOTAS: asegúrate que el pollo este completamente cocido antes de consumirlo. Yo mariné alrededor de 550g (1.2 lbs) de alitas de pollo.

Servings 3
Approx. Macros: per serving
Kcal:482 Carbs:11g Fat:27g Protein:29g