Choc Banana Protein Thick Shake



1- In a powerful blender add, 240ml (1 cup) Almond milk, 1/2 of a small frozen banana, 1 scoop of chocolate protein powder (approx 30g (1oz)), and about 7 cubes of ice.
2- Blend well.

NOTES: I used Quest protein powder. Add more banana for a creamier taste. Less milk for a thicker, more mousse texture.

1-En una licuadora agrega 240 ml (1taza) leche de almendra, 1/2 plátano pequeño congelado, 1 cucharada de polvo de proteína de chocolate (aprox 30g (1oz), y 7 cubos de hielo.
2-Licúa bien
NOTAS: Yo use polvo de proteína Quest, agrega más plátano para un sabor más cremoso. Menos leche para más espeso, textura de mousse.

Approx. Macros:
Kcal:185 Carbs:18g Fat:2g Protein:23g