Basic Ground Turkey Quesadilla



1- Start cooking about 160g (0.35lbs) ground turkey and season with taco seasoning
2- On whole wheat tortilla spread 0.25 avocado
3- Place the tortilla on a pan and add ground turkey to half with a little shredded cheese
4- Flip the empty half on top of the shrimp side.
5- Flip and cook other side

NOTES: Feel free to add some diced tomatoes, red onions and some jalapeño for a kick. I used mozzarella cheese

1-Comienza a cocinar alrededor de 160g (0.35lbs) pavo molido y sazona con sazonador de taco
2-En una tortilla integral esparce 0.25 aguacate
3-Coloca la tortilla en una sartén y agrega el pavo molido a la mitad con un poco de queso rallado
4-Voltea la mitad vacía sobre la mitad con pavo
5-Voltea y cocina del otro lado 

NOTAS: siéntete libre de agregar tomate, cebolla morada y jalapeño para un toque. Yo usé queso mozzarella 

Makes 2
Approx. Macros: per quesadilla
Kcal:323 Carbs:21g Fat:17g Protein:27g