Banana Crepes With Protein Caramel Sauce



1- In a small saucepan lightly heat up 1 cup water with 1 scoop (30g) of Quest salted caramel protein powder and 2 tablespoons of maple syrup
2- In a bowl mix 1 egg, 240ml (1 cup) almond milk, 120ml (1/2) cup whole wheat flour
3- Start making crepes, and add banana slices and fold
4- Pour the sauce on the crepes and add a little cinnamon on top

1-En una pequeña sartén calienta ligeramente 1 taza de agua con 1 cucharada (30g) de polvo de caramelo salado de Quest y 2 cucharadas de miel de maple
2-En un bowl mezcla 1 huevo, 240 ml (1 taza) miel de almendra, 120 ml (1/2 taza) harina integral
3- Comienza a hacer las Crepas, agrega rebanadas de plátano y dobla
4-Vierte la salsa en las Crepas y agrega un poco de canela encima 

Servings: 2
Approx. Macros: per serving (2 crepes)
Kcal:324 Carbs:60g Fat:6g Protein:20g